Quien busca ayuda para el estrés laboral, la duda o el estancamiento, encuentra dos palabras: coach y psicólogo. A menudo se usan indistintamente, pero son profesiones diferentes con roles distintos.
¿Qué hace un psicólogo?
Un psicólogo está capacitado para investigar y tratar afecciones psicológicas: como la depresión, la ansiedad o el trauma. Para una parte de este trabajo existen registros legalmente protegidos, como el psicólogo de salud. La ruta suele ser a través del médico de cabecera, quien puede derivar y asesorar sobre el reembolso.
¿Qué hace un coach?
Un coach no trata, sino que acompaña. El enfoque está en el funcionamiento y el desarrollo: manejar la presión laboral, tomar decisiones, establecer límites, crecer en un rol. No necesitas tener una dolencia para ello, sí una pregunta. Nota: "coach" no es un título protegido, por lo que debes poder verificar quién es el coach y qué puede hacer.
¿Cómo eliges?
Una regla práctica útil: si se trata de dolencias que dominan tu vida diaria, empieza por el médico de cabecera. Si se trata de una pregunta de desarrollo o de prevenir algo peor, el coaching es un primer paso lógico. Si dudas, los dos no se excluyen mutuamente; un buen coach reconoce el límite de su propia profesión y dice con honestidad si estás mejor en otro lugar. A la inversa, los psicólogos, después de un tratamiento, a veces derivan a un coach para la parte que trata sobre el trabajo y el desarrollo.
En Coachloket, verificamos cada perfil de coach de antemano: identidad y registros declarados. El punto de partida es una reunión de presentación gratuita y sin compromiso, por lo que puedes presentar tu pregunta antes de acordar algo.